左足首が痛い💦歩けないことはないけどだいぶ気にしなくてはならない
昨晩から予兆があったが会社まで徒歩15分 今は結構痛む💦
いつも湿布を貼ったり痛み止めを飲んだり で終わりにしていて抜本的なことは全然していない
なので必然的に一年に一度はこのパターンになる💦
・尿酸値が高い状態はいずれにしても 身体に大きな負担がある
・毎度毎度の繰り返しの効率悪さ
・体質改善をしないと誤魔化し効かない年齢である
自分をいたずらにいじめていたんだ に今更気がついたので、体質のセイと言い訳しないで抜本的再構築しよう！コンビニ生活のツケが来ているのは明らかなので💦
昨日ブログで書いた自炊へのアプローチ 、生活習慣の抜本的再構築が思わぬ形でこれに加わって“三本の矢”が完成したw
いっぺんにプラスにできる千載一遇のチャンスを貰った これで思いっきり前に進みたい‼︎
その前にまず治療しないと💦
well being それではまた‼︎
