日曜日の朝 あーー〜身体が重たいな💦
でもそんな時こそ、そんな時だからこそルーチンを崩さないようにした方がいいことを知っているw
まずは朝食をとって外に出て見る そうしてダメならダメな日なんだろう笑笑
でも室内と屋外ってやっぱ全然違う そうしてダメな日は今まで一日もない！やっぱり一旦出てみるかはしたほうがいい
さてさて、昨日聞いたラジオで”加齢”について どう捉えるかの議論に聞き耳がたった
”加齢”＝”老化”とみるか
”加齢”＝”進化”とみるか
これって＋と－ 全く真逆⁉
”老化”と感じてしまうのは”年なんだから”というバイアスが掛っているだけで 若い頃はそれを気にしない思考だっただけで、医学的には衰えはないとのことだった
確かに私自身”加齢”で衰えたと思えるのは運動能力、と眼のピント機能（老眼）💦
ただそれ以外は今のほうが
重厚な判断も出来るし、
やろうとする意欲も高いし
いわゆる”老化”より”経験値”が上回っている感覚をもつ 特に内面については加齢しないと積み上がりが浅く”やれる”が絶対的に踏めない ”やってみた”＋”まあまあは出来るものだ”があるからそう思え、進めるのだから
こう考えると残りの人生は
“登るばかり”だと思えるので楽しみしかないWWW
扶養の範囲で、その”レールに敷かれた人生”を進んでいた初旬より、独立して自分で”レールを敷きなおしながら進む”中旬から終盤は 自分の選択でいかようにも自由に進められる⁉
色々な失敗もあるがそれも”成長のための創造的破壊”のひとつにはなっていく
どんどん”加齢”をして、それこそ”成長のベース”にある そんな想いで進みたい
well being それではまた!!
