さて地元に戻り平均ではなく毎日10000歩をしっかりやること それを目標にしている
毎日そこに行くには朝から設計をする必要があり それが身体をそしてココロを整わせてくれる
“運を動かす”のが運動と教わったw
そうだ運を動かし育てていくには やっぱり動くから 巡りあう 思うより先に動けるから巡り会えるのだと思った
10000歩は“目的”なら平均でいい
10000歩が”手段“ならやっぱり毎日になる
すぐ折れそうになる自分への自戒を込めた執筆をして💦
春の芽吹きが見れる今こそ再構築して進みたいww
well being それではまた‼︎
