”必要とされている存在“そう思いながらモヤモヤともっともっとという焦りがある 晩酌日にガッツリ行きバタンキューになっているのでよく分かる💦
じゃあどうやってこれを改善するのか？”1日1番“で少しずつ積み上げメニューを増やす それで気持ちの余裕を持つ以外 変わることは出来ない 呑んでもその瞬間しか逃げ切れないwww
あくまでルーチンは崩さず
ただこなす
ただ進む
ただ積み上げる
ロボットのように定格的にただ無心に積み上げる 条件によってどうこうしない “やるのはやる必ずだ”
理屈はそうだがやっぱり捉われる 定格的にやるにはどうすればいいか？
そう”真っ白“なうちにやってしまえはいい “朝活”だ ここである程度やる設計をしちゃって面被りクロールのように進んでしまう
モヤモヤが少ないうちに一気に進めてしまう戦法で今乗り切ってみたい 明朝からトライだ また報告しまwww
well being それではまた‼︎
