綱渡りの就業日にふと入った中華料理店でビールを一本頼むw
お腹もいっぱいになり 少しアルコールも入りちょうど良い心地になるw若干というか全然物足りないのだが ココロと身体がセーブしてくるのが分かった
散歩しながらゆっくり様子見る そうゆっくりとだ そうすると一本のビールが揺れ動き 身体の芯まで届いていく よしこれで良いとばかりホテルでコーヒーを飲む
そうすると完全に固まってもうこれで良いに辿りつく
無意識に部屋に行けベッドに入れた
これでカラダのメンテナンスが出来る今はとにかくここに集中だ
他人には影響出来ない
そして影響出来る自分も日々の成果を確認するのは難しい
毎日 積み上がっているのか不安になり他人様のなさりようにも絶望する
ただ言えることは精神的な作用で動いているように思えるだけで 実際はそれほど良くも悪くも動いてはいない
そんな”達観と諦め“が肝心なのだろう いちいち反応しないことだwww
とにかく継続出来る為に しなやかな思考を持っていたいと思っている
well being それではまた‼︎
