“快ストレスとは、、、”
快ストレス＝心地良いストレスって一体どんなもんだろうと疑問に思う よく考えてみると生死に関わらないならすべてのストレスは快ストレスと言えるのかもしれない それがビールが美味しくなり 眠りたい基にはなり 何かの足掛かりにもなり 次への行動の基点にもなるからだ
頭では分かっていても気持ちの整理がつかないのが人間である 私の場合はブログが自分の思考を整理してくれていて、、、ここに吐き出せるのも自分を整える一つになっている
休息は必要なのだが 何も動かないとしちゃうと情景が変わらず とうぜん思考も凝り固まってしまう そうならないようには動かしたいものだ
いいコトもあり うっと思うこともあり そんな巡りだからあーーー良かったも増幅するのだ 凹んだ時はそれを思い浮かべ進めればいいと思う
今日はとにかく身体を使って使って 眠れるようにもしてみたい
well beingそれではまた!!
