“休日の昼寝の効用”
昼寝をするとつい「いつまで寝ていてもいいのか」と自答してしまうことがある。しかし、休日だからこそ、そのガードを外し制限をかけないでもいい そんな心に余裕を持つことができる。
個人事業を営んでいると、休日であっても何かしらの作業を続けてしまいがちだ。ノンストップで働くことが常態化している中で、少しの作業を終えた後に昼寝を挟むことで、心身ともにリフレッシュできる。
実際、昼寝をしっかりと取ることは、週の中で非常に重要な息抜きとなる。
休日には、こんな別の活動をすることも良いアイデアだ。今日は資金繰りを見つめながら、面倒な作業も昼寝のおかげでこなすことができた。そう経営者は価値を生産することを求められている 労働を提供すればいいのではない 厳しい現実に直面しながらも、実を成すことでこそ、自分自身の存在を証明し続ける必要がある
だから有効なリフレッシュ方法は持っておく必要がある
心を落ち着け、エネルギーを再充電することで、次の挑戦に向けての準備が整う。今日も一日を燃やし尽くし、充実した時間を過ごすことができた。
休日の昼寝は、欠かせない習慣であり、これからも大切にしていきたいと思う。
well being それではまた‼︎
