スマホを支給して頂き、ウオーキング履歴をストック出来るようになった。

支給頂く前の半月程度のブランクが響いている状態。当月を@10000歩平均に持っていくのは難しそうだ。

ただトータルで見るとしっかり@10000歩クリア出来ている。地道やっていた貯金はあったということだ。
延べで 二年弱の習慣なので、身体全体が慣れて 日々実感は弱まっている。
にしても いい気分転換になり グダグダもなくなり(多少はあるw)クリアリーな毎日になったし、とにかく先ず身体が動くようになった。鹿児島に来ようと思えたのも身体が拒否しなかった!この習慣のお陰である。
新しい土地、新しい仕事、新しい人間関係 それに飛び込める素地がここにある!
続けていれば自信にもなるし!
こんな風にプラスに転じるまでは、どうしても長いストロークが必要になる。路傍の石のような感覚、、、しかし一個ずつしか積み上がらない、でも一個ずつは積み上がるので どこかで そしていつかはどんどん裏返っていく。続けていさえすれば!必ず❕
さて今日は後300歩なのでもう少し歩くか!
それではまた‼︎