膝の痛みは、今の自分への警笛だ
しかし、膝の状態が微妙だ。
歩けないわけではないが、少しびっこを引くくらいにはなっている。週一で続けているゴルフを、この状態で乗り切れるのか。そんな不安が頭をよぎる。
とはいえ、ゴルフをやめればすべて解決する、、、という話でもない。実際、ゴルフをすればカラダが動き、体重も少しずつ落ちていく。体重が減れば膝への負担は減り、痛みも和らぐ可能性は高い。一方で、プレーを重ねれば膝への疲労は確実に蓄積する。良くするために動くが、動くことで悪化の要因も積み上がる。まさに、いたちごっこだ。
ただ、これは仕方のない現実でもある。完全に止まるわけにもいかないし、無理を押して突き進むのも違う。だからこそ、治療と並行して、膝周りのトレーニングをしていく必要があると強く感じている。筋力で支え、可動域を保ち、再発しにくい状態を作る。遠回りに見えるが、結局これが一番確実な道だ。
ふと考える。この痛みは、単なる加齢や故障ではなく、「サボっている今の自分」への警笛なのかもしれない、と。忙しさを言い訳に、体のメンテナンスを後回しにしてきたツケが、形になって現れているだけではないか。
経営も、仕事も、体も同じだ。問題は突然起きるのではなく、見て見ぬふりをしてきた積み重ねの先に、必然として現れる。そう考えると、この膝の痛みも、悪い知らせではない。立て直すタイミングを教えてくれているサインなのだろう。
無理はしない。ただ、問題と向き合う必要がある。
治療し、鍛え、向き合いながら進んでいく、、、
それでいい。今はそう思っている。
well beingそれではまた!!
