久しぶりのサウナ⁉︎ いやああデッドストック出来たw
何たって水風呂はシャキーーーンと来る、本当に気持ちいいw
そして今日は強い雨☂️の日
それが火照った身体を冷やし、洗い流してくれて そうか雨はアドオンあるなあ と良いことに気づき だいぶ得した気分になったw
サウナも勧められて行くようになったコト それまでは水風呂なんて入った事もなかったし 何故入るのか全く理解出来なかったw
とても良いからやってみな と言われて始めたウオーキングの成功体験があるので そうなんかなぁと半信半疑でもやって見ようと身体が動くようになっている
完全にリセット出来るので 週一で定格的に習慣化したいなと思った
週の後半に向けてアクセルを踏み直せる手段を掘り起こせ、素晴らしい気分転換が出来て やってやるぜい いう意欲が湧いてきた⁉︎
また雨☂️の日に来よう 誰よりも雨を一番有効活用してみせるw
well being それではまた‼︎
