何せ10000歩を熟すかどうか、これは自分に問うしかなく、その歩みだけが刻まれる
数字だから誤魔化せない💦
ブログ執筆とウオーキング どっちやるべなのだが、ウォーキングをして身体を整えて起こして整えてみていから考えてみる
すると何か達成出来たはず、うーーーーーんそれは一体何だろう と思考が動く
やっぱり身体が先で次は心！
逆でないことが確認できたこれがとっても心強い なれば身体を起こすことだけ考えればいいから
起きた今 10000歩届けたこと 成したことで 前進めたことを確認できた
well being それではまた‼︎
