‘夜風はいつものように涼やかで“
日曜日の今日は昼寝をするがまずはしたいコト 肉体を使っていないとやっぱ眠れないので時間がある時しか行けない献血🩸に行ったりしながら行動をしていく 寝よう寝ようと気合いを入れると空回りする そいう時はビジネスの動画を見たりとか眠りを誘うモノで引き込むw
そうすると気がつくと1時間が過ぎていた ここで寝れると一週間がリセットされるようで全然気分が変わる
戻りながらスニーカーをコインランドリーで洗う初体験をしてみる ある程度は綺麗になるし乾燥機含めて300円ならまたやってみようかと思った
夕食にカレー🍛を作りお腹いっぱいになり外で蚊取り線香焚きながら読書 こういう暗がりはKindleがいい
いつもと変わらな涼やかな6月の夜風に癒される
何てこともない日曜日 でもしっかりリセット出来た “何てコトない”こそなんだと思った
さて来週はしっかり動こう やってやりますw
well beingそれではまた‼︎