日本シリーズはソフトバンクホークスの優勝で幕を閉じた

2025年の日本シリーズは、最後まで手に汗握る展開だった。ソフトバンクホークスが栄冠を手にしたが、その過程にはドラマが詰まっていた。

試合のハイライトは、柳田選手の一撃だ。連続無失点記録を更新していた石井投手の渾身のストレートを、レフトポール際へ運んだ同点ホームラン、、、あの球を、あそこに打たれてしまったら仕方ない。投手の魂と打者の魂が真正面からぶつかり合った瞬間だった。あの一振りで球場の空気が変わり、試合の流れが大きく動いた。

スポーツの世界は残酷だ。勝敗が必ずつく。昨日まで王者でも、最後に覆ることはある。でもそれは優劣を決めるものではない。最後だから目立つだけで、積み重ねてきた価値は揺るがない。勝ち負けはただの結果だ。むしろ、勝敗がつくからこそ、選手たちは全力を尽くし、ファンは心を震わせる。

今回は勝利の女神が微笑まなかっただけ、、、誰のせいでもない。そう思って、激戦の疲れを癒してほしい。敗れたチームにも、胸を張る理由がある。ここまで戦い抜いたこと自体が誇りだ。

ファンを魅了した日本シリーズ。勝敗以上に、心を震わせる戦いを見せてくれたことに感謝したい。来シーズンも、また素晴らしい戦いを期待している。野球は終わらない。新しいドラマが、もう始まっている

well benig それではまた!!

椅子ひとつで変わる空気｜ゴルフで感じたまだら模様と今を生きる力

仕事部屋の椅子を替えた。これまで使っていたのは、あてがいぶちで選んだもの。悪くはないが、どこかしっくりこない感覚がずっとあった。今回、ようやくお気に入りの椅子をあてることができた。座った瞬間、ここにいられる感覚がぐっと増した。仕事部屋 インテリアを整えるだけで、気持ちが変わる。ほんの小さな変化が、集中力や生産性に影響することを実感した。

こういう変化は、日常の中で見過ごしがちだ。大きなことを変えなければ人生は動かないと思い込んでしまう。でも実際は、小さな選択が積み重なって、空気を変え、流れを変えていく。お気に入りの椅子に座るだけで、ここにいることが心地よくなる。その感覚が、次の行動を生む。そういうものだ。

一方で、ゴルフは久々に悪いスコア。ゴルフ スコア 崩れるときの怖さを久しぶりに思い知った。アプローチが狂った瞬間から、ドミノ倒しのように崩れていく。ゴルフは本当にメンタルのスポーツだ。ひとつのミスが次のショットに影響し、連鎖していく。スコアカードに並ぶ数字を見て、ため息が出る。でも、ここで止まらなければいい。動き続ければ、また良くなるはずだ。スコアが悪い日もある。それがゴルフだし、それが人生だ。

少し先には闇があり、その向こうに光がある。今はそのまだら模様の中にいる。闇と光が交互に現れる時期。いちいち気持ちを大きく動かす必要はない。ただ、今を生きる。それでいい。今日も、しっかり過ごしてみたい。小さな変化を積み重ねながら、前に進む。それが自分のやり方だ。

well beingそれではまた!!

酵素風呂を初体験！

酵素風呂という言葉は聞いたことがあっても、実際に体験したことがある人はまだ少ないだろう。自分もこれまで砂風呂は有名どころで何度か経験してきたが、酵素風呂は今回が初めて。正直、想像を超える体験だった。

砂風呂との違いに驚いた

砂風呂は重さと圧迫感が特徴だが、酵素風呂はまったく異質。米ぬかやおがくずを自然発酵させ、その熱で体を温めるため、ふわっとした感触に包まれながらじわじわと体の芯まで温まる。最大の違いは発汗量。砂風呂ではじんわり汗をかく程度だが、酵素風呂は「マラソン2時間分の汗」と言われるほどの大量発汗。これは誇張ではない。

発汗の量は想像以上

今回のコースは5分×3サイクル。最初の5分は余裕と思ったものの、2サイクル目で本気の発汗、3サイクル目は限界に近い状態。それでも不思議と嫌な感じはなく、むしろ体がどんどん軽くなる感覚。汗が流れるというより、全身から吹き出すような発汗だった。

動けないことで得られる非日常

酵素風呂は、動くと酵素が触れてさらに熱くなるため、基本的に動けない。これが難点といえば難点だが、逆に「動けない」ことで日常のわたわたした感覚から完全に切り離される。スマホも触れない、誰とも話さない。ただ自分の体と向き合う時間。これが心地よかった。

休憩タイムで心身リセット

入浴後は40分ほどの休憩がセットになっていて、汗をひかせながらゆっくりと気持ちを整える時間がある。体が芯から温まっているので冷えを感じず、水分を補給しながらただぼーっとする。この贅沢な時間が、心身のリセットにつながった。

膝痛が和らいだ驚き

そして驚いたのは、長年悩んでいた膝痛が和らいだこと。温熱効果で血流が良くなったせいなのか、とにかく楽になった。これは予想外の嬉しい副産物だった。

55歳で出会ったセンセーショナルな体験

今年55歳になる節目に、こんなセンセーショナルな体験ができたことは本当にラッキー。酵素風呂、もっと早く知っていればと思うくらい、体も心もリセットできる時間だった。

まとめ
酵素風呂は、砂風呂とは全く違う発汗効果とリラックス効果を持つ温浴法。冷え性や肩こり、膝痛に悩んでいる人、デトックスやダイエットを意識している人、そして日常から離れてリラックスしたい人におすすめ。

次回は別の店舗も試してみたい。体験した人はぜひコメントで教えてほしい。

well being それではまた!!