本当にそうしなくてはならないのか、、、
最近、自分の中で意識していることがある。
「本当にそうしなくてはならないのか？」
そしてもう一つ。
「それって本当に自分がそうしたいのか？」
そんなふうに、一度立ち止まってみることだ。
例えば、私は中二日ペースで晩酌を楽しんでいる。
先日もちょうどそのタイミングだった。しかも出張の日、、、仕事が終わればいつもの居酒屋に寄って一杯やろうと思っていた。
ところが、その店がたまたま休みだった。
出鼻をくじかれた、、その瞬間にふと思った。
「今日、飲まなくちゃダメなのかな？」
普段なら代わりの店を探していたかもしれない。
でも少しだけ立ち止まって考えてみた。
飲まなければサウナに行ける、、、
飲まなければ仕事をもう少し進められる、、、
飲まなければ翌日に回して、妻と一緒に楽しむこともできる、、
考えてみると、選択肢はいくらでもあった。
その場では「今日は飲む日」と思い込んでいたが、実際にはそうではなかったのだ。
もちろん、適度に楽しみを取り入れることは大切だと思う。
好きな店で飲む時間も、日々のリフレッシュとして価値がある。
しかし、それがいつの間にかルーチンになり、「そうすること」が目的になってしまうと少し違う気がする。
本来は楽しみのための行動なのに、その行動に縛られてしまう。
そして、その周りにある別のメリットや可能性を見えなくしてしまう。
それは少しもったいない。
ルーチンにはもちろん意味がある。
毎日同じリズムで生活することは、心や体を安定させる。
仕事でも生活でも、継続する力は大きな武器になる。
だからルーチンそのものを否定したいわけではない。
ただ、時にはそれを少しだけ崩してみることにも価値があると思う。
マイナスに崩すのではなく、プラスに崩す。
いつもの選択を疑ってみる。
別の可能性を探してみる。
あえて違う行動を選んでみる。
そんな小さな変化が、新しい発見や思いがけない充実感につながることがある。
「今日はこうする日だから」
そう決めていることほど、一度問い直してみる。
本当にそうしなくてはならないのか。
それとも、ただ慣れているだけなのか。
そんな問いを持つことで、日常はもう少し自由になるのかもしれない。
ルーチンで日常を支えることの大切さを認めながらも、ときには意識的に揺らしてみる。
先日の居酒屋の定休日は、そんなことを考えさせてくれる小さな出来事だった。