スタートの月曜日を無事乗り切れるとホッとするw 楽しみは晩酌で今日はちょっと呑みたい🍺気分
そこで勉強を差し込むのってなかなか大変だ なので細かく分散しながら進む 15分やったらストップ
筋トレを挟んだり
ウオーキングを挟んだり
家事を挟んだり
色々挟み何とか呑まないでいい時間を粘って誤魔化して作るwww
丸っ切り騙せやしないが少しは誤魔化せる そうであろうとも今日も継続出来た これが積み重なる しっかり積み上がる日もあり ちょちょらで積み上がる日もありで良いw
まずは”一歩でも“を重視する
”止まらない“を重視する
よし！もうちょっとやってみるかwww
well being それではまた‼︎