無になりリスタートをまた切る‼︎

”焚き火で無になる､､､“

16時間食事の時間をあけるとデッドストックされて身体に良いよという話はよ聞く　もちろん実践したことはない笑笑が“無”になると再構築がはじまるんだと思う

今日は真っ暗の中　焚き火を見ている　火の力強さ　暖かみ　燃える音　ジワジワっと来ている

静かに無になる　瞑想に入ったかのな状態って詰め込んでいる日常リセットになることは間違いない

読書📖楽しめるし､､､

静かに静かに織りなす時　今までの自分にはなかったメニュー加わっている

よしもう少し　楽しめもうwww

well being それではまた‼︎