“成長と変化を楽しむ”
災害級の暑さの前橋 毎日40°で身体もココロも疲弊してくる 暑さ凌ぎに図書館で勉強📖思いきやここも温く💦窓際席だと仕方ないんだろう
とはいえあまりペースを変えるべきではない そもそもが崩れないようにまずは図書館に来たコトは評価したい
こういうコトぼ”積み上げ“しか進めない 否応なしに取り巻く環境は動いていく 自分も目をしっかり見開いてついていくには
”・変えないコト“と創るコト”これをしっかり意識しておきたい
生活習慣を変節させ維持し 身体をしっかりさせることで“変えない”を創る
勉強📖を継続させ 頭を”創る“
この二つが自分に”平穏と安寧“に導くはずだ
今は習慣化へ足が掛かった状態w ここで両足を掛けやる
well being それではまた‼︎