「やりたいからやる、そして成る」について昨日に続き再登板⁉︎ やりたい事が常に簡単にやれる訳ではないのがミソで すぐにやるのは結構難しいことが多いのが悩ましいんだと思う
その時は自分と向き合って
どうしたいのか？
どこに行きたいのか？
どうなりたいのか？
“本当”を確認した方がいい 本当を掴み続けていれば乗り越えられる 越えられなかったとすればその時点では”そこそこの本当“でしかない 本当越えたいモノを見つけたら良いと思う
本当であって越えるには大きなパワーが必要だ これには絶対的な体力が必要でになり 健康であることが必須になる
少し強度がある運動をしながら気持ちをいつも軽やかしておく まずはそこに整えておきたい
一月になり酒が増え ウオーキングが減っているのでまずこれを取り戻したい そこから全てが始まるので
well being それではまた‼︎
