カラダの声に従うということ
中2日開けた晩酌日がきた。
以前なら、このくらい間隔を空けると、酒が格別に美味かった。
けれど最近は、間食が過ぎたりすると、その感覚も鈍るようになっている。
だから、飲んでみて美味しかったを感じてから飲む日にすればいい
そうでもないのに「ルーチンだから」と飲むのは勿体ない,,,
ルーチンにするのは、流れを作るためだ。
でも、カラダは変化している,,,伴ってココロもだ
ならば、そこに合わせていった方がいい。
そう思うと今、カラダが欲しているのはゴルフだ。
二週に一度のラウンドと決めてはいるが、
欲しているならペースを上げればいい。
逆に、欲していなくても「定格的にやる」ことで、リズムを意図的に崩させないという選択もある。
頭で考えるほど、調子が悪いわけでもない。
だからこそ、カラダのペースは崩さない方がいい。
恐れず、ペースを上げるべきときには、素直に従う。
それが、今の自分にとって自然な流れなのだと思う。
well being それではまた!!
