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“休む”も次への重要な手段‼︎

“太くするには休むも大切だ、、、”

今日こそパソコン💻は触らないで行こうかと思い 美容院とサウナとゴルフ練習とスケジュールを埋めたがやっぱ一才見ないのはなかなか厳しいもので

こう思うのは脳内疲労が溜まっているのだ 明日明後日はコワーキングスペースも休みだからゆっくりしよう

この“ゆっくり”とはどうするのが”ゆっくり“なのか、、、寝てばっかりでは逆に疲れるし

一番はデジタルデッドストック 株価やsns投稿・ブログもそうだ これ凄く気を取られている

これをしっかりやるのに頭も身体全体が筋肉痛なんだと思う

そこを休むのがまず一番で、、、

次はやっぱ動いて動いてしっかり身体を使った方がいい 最近ここに筋トレを入れたので、、、バリエーションが増えて飽きなくなってきた

動物らしさを取り戻し 現代人の要素を減らし、、、そんなんでしていればこの“筋肉痛”にも慣れていくはず

ここを太くするには”休む“も必要だ筋肉と同じく、、、

よし膝の治療も行って労っておこう

well being それではまた‼︎

さざ波で向き合いたい‼︎

“さざ波で向き合いたい”

コンサルさせて貰うのに気をつけたいこと それはいかに前提を持たないかである

こうでなくちゃ

こうあるべき

とか、、、”後出し“なら何とでも言えるんだから我がモノ顔で言いたくはない

本来こうですよねは一番最後 聞き切った時に言いたい

なのでそこに飛び込んで来やすいように”さざ波“のように心を静かにでもちょびっとだけ動かしながら準備をしたい

相談頂いた時点で何とかしたいと思っていらっしゃる訳で、、、その時点で素晴らしい

そこをしっかり認めて 

こちらもそこまでではないも自覚して

誰にでも

私にでも

求められる未来はあるってコトを一緒に分かち合いたい

well being それではまた‼︎

まずは見つけた!!

“真っ暗で眠る、、、”

出張で初日に泊まったホテルで気づいたこと、、、シンプルに光が差さないカーテンだったので朝まで真っ暗でよく眠れた

当然朝になれば明るくなってきてそれが気になり眠りが浅くなる ビッチり眠るためには暗ければよく 状況の変化がないように錯覚できる訳だ

シンプルだがとっても大切 だって毎日毎日のことで、、、長く寝るのは年齢が進むとなかなか出来ないので、、、量ではなく質をこなすほうにいきたかった

翌日は遮光で無かったのでやっぱり起きちゃった💦

これは真理だったというコトで自宅でも試してみたい

シンプルだけど、、、そんなコトか、、、のようだけどとっても大きなインパクトになるコトって他にもあるんだろう

まずはひとつ見つけたwww

well being それではまた!!

次はやれるに振れる!!

“やれるに決まっているを引き出せれば良い”

今日も懐かしい人に連絡してみた 

ひとつやると局面が開き そして照らされ輪郭が浮き彫りになり 見えてくる それがどんどん拡張していく日々,,,

数年振りでもみんな暖かい 思ったほど辛辣ではない 

大抵そうなんだろうがいたずらに心配してしまう 辛辣であったとしてもやってみて良かったにはなる 一旦の結論は出たし

やれば納得は出来る

やらないと後悔は尾を引く

やってダメならまた運が向くときにやればいい

行動は出来たのだから

次は運が向くさ

半と丁は一対だ

だから次はやれるに振れるさW

well being それではまた!!

今より先がある‼︎

”半分しか入っていないのか・半分も入っているのか⁉︎“

今の状況をあらわすのにコップの水の量で表現をする

あー半分しか、、、なのか

あ〜半分も、、、なのか

どっちも正しいんだろう 間違ってもない

でも道のりは続くのだ 続けていくのだ そうすると気軽に気持ち良くではないと長続きしない

だから今を否定しない方がいい

ジタバタしても今は変わらない

”今より先がある、“を楽しみになる今でれば良いだけ どんなに不格好でもだ

真っ暗だった自分だからこそ言えるコトバをお伝えしていきたい

より拡散出来るように今日からTikTokを始めてみた 是

非チェック☑️してあげてください

@meiconsul98

well beingそれではまた‼︎

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