風雲急を告げる一月。ひょっこり訪れる“変化”とどう向き合うか
■ 新しい期の始まりは、いつも静かじゃない
一月から今期が始まったばかりなのに、もう風雲急を告げている。
この仕事は、ミッションが終われば役目も終わる。永遠の契約なんてあり得ないと頭では理解している。
それでも、日常が変わる兆しが見えると、どうしてもストレスに感じる。
安定していた景色が少し揺れるだけで、心がザワつくのは、人間として自然な反応なのだと思う。
■ 慣れないことはストレスになる——それだけの話だ
人間は“慣れないこと”が出てくるとストレスになる。
たぶん本能的な反応だ。
だから、一見ピンチに見える出来事も、実はチャンスかもしれない。
でも、まだその状況に慣れていないから、どうしても想像が暴走する。
見えない未来に対してだけ、とてつもなく想像力がたくましくなる。
けれど、もし「慣れさえすれば大丈夫」だとしたらどうだろう。
シンプルに、ただそれだけのことかもしれない。
■ “慣れるまでのストレス”を避ける必要はない
慣れるまでストレスがあるのは当たり前で、もう仕方がないと受け入れてしまえばいい。
むしろ、その“違和感”こそ、変化するための入り口なのかもしれない。
変われるチャンスは、時を選ばない。
こちらが準備できていようがいまいが、お構いなしにひょっこり訪れる。
招かれざる客のように。
でも、追い返すことはできない。
ただ、いったん座ってもらえばいい。
慣れてしまえば、そこにある現実を受け入れられる。
■ 動いていれば、不思議と打ち解けていく
今感じている“抵抗”は、ほとんどが頭の反応にすぎない。
人間は動物だ。
動ける生き物だ。
だから、動いているうちに、状況とも感情とも、きっと打ち解けていくはずだ。
変化が来たのなら、こちらもゆっくり動き出せばいい。
■ まとめ：変化は怖い。でも、それ以上ではない
変化は怖い。
でも、ただそれだけだ。
慣れれば受け入れられるし、受け入れられれば次のステージに上がれる。
ひょっこり訪れた変化に対して、今は少し戸惑っていてもいい。
その戸惑いごと動かしてしまえば、きっと景色は変わっていく。
今年もまた、新しい波が来た。
なら、こちらも動きながら整えていけばいい。
well being それではまた!!
