プレッシャーって不思議なもので、
「後でやろう」と思えば一瞬だけ軽くなる。
だが、それでは完全に消えるわけじゃない。
歯痛みたいにジクジク、気づけばココロのどこかに巣食っている。
だから私は“明日にしない”と決めている。
もちろん、今日の中で順番を前後させるくらいのエクスキューズは自分に許していい。
むしろ、そのくらいの余白がないと人間なんかやってられない。
でも、“今日やることは今日やる”。
このラインだけは絶対に死守する。
なぜかって？
それを守ると、飯が美味くなる。
酒も美味くなる。
そして夜、ぐっすり眠れる。
この「三つのご褒美」がセットで返ってくるからだ。
今日のことを今日に終わらせるという、ごくシンプルな行動。
そこに、精神衛生の秘密がある。
思えば人間って、意外と適応できる動物だ。
そして、自分自身も“意外にできるヒト”だったりする。
自分で自分の未来を重くしないために、
今日をちゃんと生きる。
それだけの話なのだが、
これが積み重なると人生が軽くなる。
さあ、今日も今日を生きてみようか
well being それではまた!!
