カラダをしっかり動かして働くと、やっぱり気持ちが良い。
人間はもともと動物なんだと、動く爽快感を感じる瞬間にあらためて思う。汗をかきながら、誰かと肩を並べて同じ方向に進めるあの感じ、、、言葉以上の連帯感と、仕事をしている実感がそこにある。
作業を終えた後に飲む清涼飲料水のうまさは格別だ。あれを超えるご褒美はなかなかない。
そして自宅に戻り、風呂に入り、ご飯を食べる。ここまで一気に流れ込むように進んでいくと、晩酌の存在を忘れてしまうことさえある。
晩酌そのものは敵ではない。
むしろリラックス効果や気分転換としてのプラスもある。
ただ、一度飲んでしまうとその後の時間が切れてしまうのも事実だ。やりたいことがあっても、そこには戻れない。
だから週の回数は絞りたい。
そのために「危ないな」と思う時ほど、頭で考えすぎず、まずカラダを動かす。
結局のところ、行動が流れをつくり、その流れが生活の質を決める。
余計な迷いが生まれそうな時ほど、カラダを先に動かしてしまえばいいのだ
よし今日も戦えた 明日も進もうか
well being それではまた!!
