大晦日に今年への想いは決意したので、元旦に特別なことはしなかった。
ただ、長い旅に出ていた娘が帰ってきて、4時間ほどいろいろ話ができたのは極上だった。これだけで今年はいい年になりそうだ。マジで幸先がいい。
それに呼応するかのように、今日は膝の調子が良かったのでショッピングセンターを歩き回り、カラダを使った。
「正月だから呑んじゃえ」とも思ったが、明日はラグビー大学選手権があり、一般参賀にも出かける予定。そこで自分に問い直した――本当はどうしたいのか。
自分に問い直す時間
呑むことは自分にとってご褒美のようなもの、、、でも続けてしまうと、その効力がなくなる。そして呑めば思考が止まり、行動が止まってしまう。言うならば、一日が終わってしまう。それが何よりも勿体ないのは分かっている。
だから考えた。どうしたいのかと。
ココロは、読書やウォーキングで頭とカラダを使いたいということだった。
惰性ではなく意図して動く一年に
大事なのは惰性ではなく、意図して行動すること。それがコンディションを整えていくのに、とても大事な要素なんだと思った
やる気は行動で起き上がり育っていくものだ
そういった意味で正月も思い通りに出来たことは良かった
well being それではまた!!