食い下がっている‼︎

”折れそうな試験前日“

進んでいない勉強📖に気持ち滅入る 必要としているのは自分なのに“忙しい”で本質を入れ替えてしまっている

ただじゃあ何やって来なかったのか?晩酌ペースも落としたし 一応向き合ったw最後の俵一枚は残したとは言える

どうせ来年が本番だと全く逃げちゃうことも出来たw

試験自体をボイコットすることも出来たw

でもでもいつかは準える 通る道であることは分かっている いや通りたい道であることは理解している

だからこそ食い下がれたw

そんな気持ちを大切にもう少し食い下がりたいw

well being それではまた‼︎

繋げたい‼︎

“回帰して繋げる”

疲れが溜まってくる とはいえ歩みは止められない 無理を重ねて詰まってしまう💦 ガラッと替える為に今日はサウナ🧖へ

ベタっとした汗が噴き出て 水風呂に締め上げられ 脱力している今www

こういうボーッとする時間こそで養われる英気w 足りなくなった場合は呑んじゃうじゃなく健康的なリカバリー方法を携えて起きたい

ボーっとの延長にムクムク出てくるやる気 隠れているだけなんだ 少し休ませてあげればいいw

試験まで後3日 届く届かないではなく”やる“はして繋げたい

well being それではまた‼︎

とにかくとにかく‼︎

”カラダの調子こそ“

やっぱりここに行き着くと思う 何をするにしても 動くのは”カラダ“なんだよ“ココロ”より先に 有意識の時は“ココロ”で動かせる もう一度しっかり再定義したい時はそれでも良い

しかし何にしてもやりたくない💦そんな時はある 

低空飛行で腹がつきそうになる💦そんな時もある

そもそも離陸🛫もしたくない💦そんな時もある

だから変えては行けないのは生活リズムである 今日は色々面倒で風呂は明日朝でも良いかなぁとメンヘラだったw

でもとにかくとにかくち思いながら入浴するととっても気持ち良いw次いでに洗濯も仕掛け ちょっと勉強📖もするかとなる訳だw

そう循環を止めては行けない 循環させればいつもの調子が出てくるのだからw

気分は必ず巡る

明日は明日の賽の目が出る 

それを信じて もう少し勉強📖しよっとw

well being それではまた‼︎

一日一番‼︎

”繰り返さない“

どうしても愚痴ぽくなるときがある そういう時もあるwガス抜きも必要だ ただそれを溢したとて進まないのはハッキリしている

いい意味で達観すべきで そこで愚痴を繰り返すとどんどん精神を蝕んでいく

そう どうなるモノでもない どうにか出来るのは自分だけ 

気にしない 1日1番 今を生きるのだw

飛び越えて行くと結局いつかは戻らなくてはならない 

だから一歩ずつ一歩ずつ しっかり踏みしめたい

well being それではまた‼︎

“平穏と安寧”に導く‼︎

“成長と変化を楽しむ”

災害級の暑さの前橋 毎日40°で身体もココロも疲弊してくる 暑さ凌ぎに図書館で勉強📖思いきやここも温く💦窓際席だと仕方ないんだろう

とはいえあまりペースを変えるべきではない そもそもが崩れないようにまずは図書館に来たコトは評価したい

こういうコトぼ”積み上げ“しか進めない 否応なしに取り巻く環境は動いていく 自分も目をしっかり見開いてついていくには

”・変えないコト“と創るコト”これをしっかり意識しておきたい

生活習慣を変節させ維持し 身体をしっかりさせることで“変えない”を創る

勉強📖を継続させ 頭を”創る“

この二つが自分に”平穏と安寧“に導くはずだ

今は習慣化へ足が掛かった状態w ここで両足を掛けやる

well being それではまた‼︎

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