”50才からの大返し”を成すコンサルの呟き
怒涛の二週間が過ぎた💦
この経験を
・どこにFocus を当て
・どこを切り取り
・どうやって考えるか
＠三浦孝偉さんブログにあったようのに同じように降ってくる事実をどう考えるか⁉︎
そこの反応は100%自由だ
そして自由に進むために今に進んだ
そこは自分を大切に 正直に 真っ直ぐに進みたい
何にしても一か月すぎて明らかに理解が進んだ
間違いなくキャッチしつつある これからに向けた自信
加えて
答えは知っている 今までの経験による自信
それらを武器に まずは鹿児島生活を楽しみたい‼︎
今日はスーパー早起きしたので そろそろ終わりしたいがもう一踏ん張りして ご褒美は新幹線🚄の中かなぁ笑笑
well being それではまた‼︎
さてさて毎日の濁流に流されて溺れそう💦
でもここでも習慣を変えない進めることがとても大事で、そうじゃないと本当に気持ちの濁流に呑み込まれてしまう
変えないことはしっかりキープで
いつもと変わってはない
大したことはない
むしろチャンス(そこまで無理か笑笑)
と変換できる
その向こうには
ストックされる技術
ストックされる信頼関係
煌びやかな充実感
に繋がるはず
いや繋げて活かしたいなぁ
はっきり言えるのは美味しいビールには繋がっている笑笑
短期的なゴールを目指して今日も進みたい！
well being それではまた‼︎
昨日はやっぱり眠かった！
連日続いているのに加えて朝も早くて
ランチ時間になり食べたら寝ちゃうな笑笑が想像出来たが 軽くお腹に入れる
そうすると14時頃猛烈な睡魔💦
このまま続けるか？
散歩でもするか？
少し寝るか？
迷わず このままでは絶対生産性が上がらないので少し横を向き眼を閉じる
ふっと腕時計見たら15分過ぎていた
でもでも このお陰でその後のMTGの波を乗り越えることが出来て 夜ウオーキングして10000歩も辿りつけた！
適度に休んでチャージする
その有効なる手段は昼寝なんだよなぁ
トータルでクオリティをあげる
これが目的であることを忘れずに進みたい
それとやっぱり早い出勤は倍速で業務が進む
ノイズが全くない時間帯
ノイズを減らせいる時間帯
は全然違う
そんな こうすればこうなる を改めて確認出来たのも色々なことが起こったからで そう想って今日も進みたい！
well beingそれではまた‼︎
昨日寮に戻ったのが22時
まだ7000歩ちょぼちょぼ💦
いつもならまだ2時間あるので歩数稼ぎに進んだはず
しかし翌日の明日は朝7時までに出社なので6時前には起床しなくてはならない
ウオーキング達成をとるか？
睡眠で身体を休めるか？
の二択⁉︎
どちらが取り戻せないんだろう と思いを巡らす
10000歩達成は平均だと捉えれば明日明後日で取り戻せるが 睡眠は明日明後日で余計に寝たからといって平均にはならない
余計なインプットするなら身体休めた方がよりインプットになる どこかで教わったことも思い出しw
7時間ちょっとの睡眠を取ろうと風呂に入り早めに就寝した
やっぱり今朝 起きて見ると大正解だった笑笑
やっぱり睡眠は全てのベース！それを確認出来たことでまた自分のベースが積み上がった
そうなるとここの所のバタバタも意味を成す！
だから今日も進めるんだ
well being それではまた‼︎
今日も変わらず朝が来た！
天気と同じく気持にも晴れも雨もあり、そして季節も巡ってくる。
晴れなら晴れの良さもあり悪さもあり、
雨なら雨の良さもあり悪さもあり
一概にどっちとも言えない
また今晴れだから明日も晴れどうかは分からない
雨だから明日も雨かどうかもわからない
巡り巡ってくるものであることであることを理解し、
今この瞬間に一喜一憂しなくていい と中心に据えたい
ただ身体の調子は自分で整えられると思いたい
生活習慣をぐずぐずにしてしまうと、そうはいっても身体が重くなってしまう。
なのでそこは崩さず、厳しい心持の時でもゆっくりは進みたい
今が雨の心持なら巡って晴れがくる訳で、
進んだら掴まえに行ける訳で
と思いたい!!
well being それではまた!!