心身ともに健康であること、、、
これこそが、人生を楽しむための根本であることは言うまでもない。
「やりたい」とココロが訴えているのに、
「いや、無理だよ」とカラダから反応されてしまう、、、
そんな状態には、誰しもなりたくないと思っているはずだ
そう考えると、もしかしたらココロよりも先に、
カラダを整えることが重要なのかもしれない。
今はゴルフを毎日でもやりたい。
だが、やはり膝が思うようではない。
以前のように何も考えずに、、、というわけにはいかないのが正直なところ
けれど、よく観察してみると、問題は「膝だけ」なのだ。
手首も腰も、特に不安はない。
全部がダメになったわけではない。
さらに言えば、膝の状態もセルフケア次第で変わることは、
これまでの経験からよく分かっている。
調子が悪いというよりも、
単に「反応してしまっている」だけなのかもしれない。
それは本当の意味での妨げではないのだ
ただのサインであり、付き合い方を問いかけている状態だ。
だからこそ、過剰にブレーキをかける必要はないのだ
恐れから遠ざかるのではなく、
調整しながら、対話しながら、前に進めばいい。
最終的には、ココロの赴くままに委ねたい。
無視するのでも、押し殺すのでもなく、
カラダと相談しながら、やりたいことに手を伸ばす。
人生を楽しむとは、
できない理由を集めることではなく、
できる状態を自分でつくっていくことなのだと思う