”生き甲斐”をジャグリング!!

三連休の初日、久しぶりに二度の昼寝をしたWのでチョーすっきり!

休日は日経ビジネスや新聞をゆっくり読むことにしているが、その中で

幸せを司る”生き甲斐”は「仕事」・「家庭・大切な人」・「健康」をそれぞれをしっかりジャグリングのように回してこそだという記事に 興味津々が惹かれた

若いときは「健康」は無理してついてくれ、他もバランスを取らずとも体力で強引にジャグリング出来てきた

ただ50を超えるようになり、

「仕事」は慣れで固着化し、変化や台頭を受入れにくなった

「健康」は自動的についていかず、意識を向けなくてはならないものとなった

「家庭・大切な人」は長年連れ添ってお互いに甘えがでてきた

とそれぞれとのあり方が変化してきた

この変化は少しづつ進んできたので気が付いた今はは”ゆでがえる”になっている

そのうえ、気が付いたとしても”ゆでがえる”でもいいか

まあそんなもんだろう、身の丈をわきまえるか がよぎってしまうこと

でも”ゆでがえる”から脱却がしやすい年齢格好になったとも思える

それは、ここまで生きてきて折り返した今、どれも妥協が出来ない、いずれもずっと引き連れていきたいものであることが強力に意識させられるからだ

今こそ慣れあいを超えて、自分を創るために誠実にあり続ける チャンスなのだと。

そうマインドセットし後は、今メチャメチャにせず、タイミングを見ていつかはやる でいいと思う

そう考えられると たくさん たくさんやることがあるなあ 笑笑と思えるのはラッキーなのか💦

”大返し”してみせます

これからの人生も楽しみになってきた!

well being,それではまた!!

”全て”に意味を!!

10000歩生活と単身赴任で、運転する機会が少なくなった

渋滞や駐車場を気にするなら、歩いて公共交通機関(もちろん可能な範囲にはなるが)に思考が移っている

なので運転するになるとそれ以外が出来ないので、なかなかの手持無沙汰だぁ

何化することないかと音楽を聴き始める

♪夢じゃないあれもこれも 今こそ胸をはりましょう
祝福が欲しいのなら 歓びを知り パーっと ばらまけ
ホントだらけあれもこれも その真っただ中 暴れてやりましょう
そして羽ばたくウルトラソウル♪

bzの名曲を大音量で歌いながら、思いっきり気持ちを起こさせる。

このソロ活を見つけ、車もありだなに気付きWまた幅が広がった。

何とか週末まできて3連休、少し眼を閉じようzzzz

well being それではまた!!

おっとストップだなぁ!!

数日前に合わないで放っておいた眼鏡をもう一度トライと思って数時間掛けてみて 少しずつランディングさせていこうかと思っていたが、その前に後遺症で肩凝りと眼精疲労がすごくなってしまった

色々ノンストップも相まったかな

10000歩も届きにくくなっているし、

昼になっても全然食欲ないし、

今日は呑める日だが夜が楽しみでもない💦

これって身体からの正直なエラー反応なのでそれ従わないとだ。車移動を止めて新幹線🚄切り替えて移動中は静養に努める

今日は早めにタスクを閉じて21時就寝を目指そう

睡眠に勝る休息はない それを知っているのはラッキーである⁉︎

well being, zeroそれではまた‼︎

”身体”が整えば”心”は蘇る‼︎

久しぶりのサウナ⁉︎ いやああデッドストック出来たw

何たって水風呂はシャキーーーンと来る、本当に気持ちいいw

そして今日は強い雨☂️の日

それが火照った身体を冷やし、洗い流してくれて そうか雨はアドオンあるなあ と良いことに気づき だいぶ得した気分になったw

サウナも勧められて行くようになったコト それまでは水風呂なんて入った事もなかったし 何故入るのか全く理解出来なかったw

とても良いからやってみな と言われて始めたウオーキングの成功体験があるので そうなんかなぁと半信半疑でもやって見ようと身体が動くようになっている

完全にリセット出来るので 週一で定格的に習慣化したいなと思った

週の後半に向けてアクセルを踏み直せる手段を掘り起こせ、素晴らしい気分転換が出来て やってやるぜい いう意欲が湧いてきた⁉︎

また雨☂️の日に来よう 誰よりも雨を一番有効活用してみせるw

well being それではまた‼︎

”一時”も色々だ!!

激動の月曜日が終わった💦

呑める日が月曜日水曜日金曜日土曜日なのでそこはこなさねばならない笑笑

ビールを飲んで焼酎芋を水割りして うーんちょっと足りない🤏

でも酔いにタイムラグがあるのを知っている 風呂に入ったりゴミを集めたり色々やれる家事を動いてみて 更に欲しいか 自分に聞いて見る

するとまあ ZERO100なら欲しいだろうがまあ50歩100歩であるのがわかる 一時的な勢いでそう思ってるだけなんだと

だから直情的にそう思うのは、少しゆっくり検証しさえすれば全てではない  それが分かるいうことなんだろう

気分転換に外でて見るまああー〜ー涼しいw

動いて出て見れば 気分や捉え方は「移ろう」

良いなら良いでいい でもうーんならもう一回間を置いてどうか を探ってみたい!

betterな感覚が待っていそうで 楽しみに思える⁉︎

well being それではまた‼︎

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