しっかり生きる‼︎

”しっかり生きる“

頑張っているときも睡眠💤だけは我慢しない 断続的に取るだけでも全然変わってくる

大谷選手は睡眠を最優先にしてパフォーマンスを保っていると聞く しっか1日過ごすほどベッドにも入りやすくなる

活動するならしっかり活動し目一杯生きるw

睡眠取るなら抑圧せずに休む

これで“一過性ではなく継続”させることが出来るようになる それが“力”となり“信頼”となり 豊かに進められるようになると思っている

さてしっかり進んで“睡眠”にも進みますwww

well being それではまた‼︎

とにかくとにかく‼︎

”カラダの調子こそ“

やっぱりここに行き着くと思う 何をするにしても 動くのは”カラダ“なんだよ“ココロ”より先に 有意識の時は“ココロ”で動かせる もう一度しっかり再定義したい時はそれでも良い

しかし何にしてもやりたくない💦そんな時はある 

低空飛行で腹がつきそうになる💦そんな時もある

そもそも離陸🛫もしたくない💦そんな時もある

だから変えては行けないのは生活リズムである 今日は色々面倒で風呂は明日朝でも良いかなぁとメンヘラだったw

でもとにかくとにかくち思いながら入浴するととっても気持ち良いw次いでに洗濯も仕掛け ちょっと勉強📖もするかとなる訳だw

そう循環を止めては行けない 循環させればいつもの調子が出てくるのだからw

気分は必ず巡る

明日は明日の賽の目が出る 

それを信じて もう少し勉強📖しよっとw

well being それではまた‼︎

食いつく‼︎

”最後まで食いつく“

試験日まで一週間に迫る💦勉強は全然足りていなく焦るばかり、、、

初めから来年を目標にしていたwそう逃げるコトも出来る

いや今回は今回で“食いつく”コトも出来る

そもそも何の為の資格取得なのかを思い起こせば答えは出るw

そう”自分の可能性の見える化“のためだった

誰のためでもない自分のためw

明日の自分の可能性のための自力作りw

自分しか救えない 待っている人たちの為にw

そうだよね ここは”食いつく“時だ

まず”後一週間はキッチりやる“ここはぶらさず進みたい

well being それではまた‼︎

違う”賽の目“‼︎

”行動すれば違う賽の目“

業務で困憊している中 やっと講座を終えて会食に向かう 行けば行ったでやっぱり“違う賽の目”に出会える

なので約束は守ったほうが良い とはいえ疲れてはいるのだ だから早く寝よう そして更にそれでもなら“二度寝”や“昼寝”をすれば良い

この睡眠のフルコースをやれば回復出来るし 爽快にもなれる だからその”序章“なのだ だから引きつけるだけ引きつけて、、、と捉え乗り切りたい

こういう変化の時は苦しい ただそこを乗り切れば“大空”が拡がっている

その空を見るために今は引きつけたい

well being それではまた‼︎

進むんだ‼︎

”誰とやるのか“

これとっても大きな要素だ 委託されて依頼される事業の性質であるので

どれだけフィードバック頂き

どれだけ任せて頂けるか

そしてこちらもどれだけ傾倒出来るか

こちらも感情ある人間 尊重して貰うほど伸びゆく 褒められるほど育つタチでもあるしw

逆は全く難しい ビジネスとして今はやろうか しかしハッキリしておきたい近々卒業することだけはw

”自分しか“を叶えるためには 捉われている時間はない 進むんだw

well being それではまた‼︎

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