55歳を迎える年に、“いい年をして”を逆転する挑戦

”いい年”って???

55歳を迎える年になっている訳だが、、、最近、妻からよく言われる言葉がある。

「いい年をして…」

ゴルフで膝や肘を痛めているときに、こう言われる。「そこまでやることあるの?いい年をして…」と。まぁ、そう言われればそれはそうなんだろう。でも、ふと思った。

「いい年」って、いったい何歳のことなんだろう?

飯島直子さんのCMで耳にするフレーズでもある。世間一般では、55歳は「いい年」なのだろう。そろそろ自重しなさい、、、そんな意味合いなのかもしれない。

でも、自分はこう思う。

「いやいや、今だからこそ、、、」

若い頃は若い頃で、時間も体力もあったかもだが、子どもや仕事を優先したい時期でもありそうはいかなかったのだ。でも今は初老に入り、時間の使い方も自分で決められる。だからこそ、のめり込められるのだ。

「若いからできる」「年齢を重ねたらできない」――そんな絶対的なルールはないと思う。むしろ、年齢を重ねた今だからこそ、成長できることがある。

自分にとって、それがゴルフだ。

ゴルフは単なる遊びじゃない。技術を磨き、戦略を考え、心を整える。年齢を重ねるほど奥深さを感じるスポーツだ。今だからこそ、のめり込めるし、成長できる。
膝や肘を痛めても、その気持ちは止まらない。むしろ、こういう壁を乗り越えることが、人生の楽しみだと思う。

「いい年をして」――その言葉を、自分はこう思っている、、、
「いい年だからこそ」

55歳を迎える年に、僕は思う。年齢に負けない生き方をしたい。挑戦をやめないライフスタイルを選びたい。
ゴルフはその象徴だ。これこそ、今だからこそできることだ。

あなたにとって、「今だからこそできる挑戦」は何ですか?

well being それではまた!!

月曜日が憂鬱な理由と対処法|八村塁の名言に学ぶストレス克服

ストレスは成長のサイン

今日 月曜日の朝はどうしても気が乗らなかった。寝起きも異常に悪く、体も心も重たかった。それでも、仕事や出張は待ってくれない。「月曜日が憂鬱」「仕事に行きたくない」そんな気持ちは誰にでもある。では、どうやって乗り越えるか?

自分がやっているのは、まず近々で楽しいことを思い浮かべることだ。例えば、土曜日には幼馴染との忘年会がある。そして日曜日は早明戦、、、こうした楽しみを頭に巡らせるだけで、気持ちが少し軽くなる。これはメンタルケアの基本テクニックだ。脳に「希望」を与えると、行動する力が湧いてくる。

そして、最近よく思い出すのが八村塁選手の言葉だ。
「ストレスが掛かっているときは、成長しているとき。」
そう、ストレスは悪者じゃない。心がねじれている時こそ、変化のチャンスだ。現実はそこまで辛辣ではない。むしろ、今が厳しければ、動いて塗り替えるのが一番効果的なストレス対処法だ。

そうリフレッシュしてもストレスは横に行っただけで完全には消えない。結局、向き合う時が来る。だから、逃げないで、ほんの少しでも前に進むことだ。そうすれば、「何もかもダメだ」は勘違いで、実は全然そんなことはないと分かるはずだ。

今日も、まず一歩だ

あなたは月曜日の憂鬱を乗り越えるために、あなたはどんな方法を試していますか?

well beingそれではまた!!