”50才からの大返し”を成すコンサルの呟き
今日はジムでいつもよりしっかり有酸素運動をやったせいか、頭が驚くほどクリアだ。ここ最近は、交感神経がバリバリに働きっぱなしで、気づけば呼吸も浅くなるような日々が続いていた。そのスイッチが、この30分の運動でスッとほぐれた気がする。
カラダが温まって酸素が巡ったからか、内側から静かに活性化していくあの感覚、、、あれはやっぱり気持ちいい。
そう動物は本来“動く生き物”なのに、動かない生活が続くと、知らずしらずのうちに鬱屈が溜まっていく。人間も例外ではないということだ。
最近は短い筋トレだけで済ませがちだったが、まずはそれを「運動のキックオフ」と位置づけて、有酸素や全身を使う動きに自然とつなげていけると良さそうだ。今日の30分は、それを思い出させてくれた時間だった。
そして何より、カラダが軽くなっていく実感が出てくれば、長年気になっている膝にもきっといい影響が出てくるはずだ。
小さな一歩かもしれないが、この一歩が積み重なると大きな変化になる。そんな予感がしている
もともとはあった運動習慣だ
取り戻すのは難しくないはずだ
よし今日よりスタートだ
well benig それではまた!!
案件が落ち着いてしまっている。
そんなタイミングが、時々ふっとやってくるのだ、、、
以前なら焦ったり、不安になったりしていたかもしれない。
でも今は、これはきっと 「貯められるトキ」 なんだと思えるようになった。
じっとしていても、指をくわえていても、どう過ごそうが時間は過ぎていく。
案件登録をしても、営業を仕掛けても、すぐに成果に結びつくとは限らない。
むしろ、大抵は「すぐに」は何も起きないのだ、、、
じゃあ、じゃあどうするか。
即効性を考えるなら、セミナー開催は一つの手だ。
ただし有料となると、申し込みが来る保証なんてどこにもない。
労力をかけた割に収益がどれほど得られるか？
正直、採算は合わないかもしれない。
でも——
やらなければゼロ円であるのは絶対的真実で、、、
そんな風にやらない理由を並べ始めればいくらでも出てくる。
だけどマネタイズにつながるのだからそれだけでまずの意味はあるし、、、やってみなければ何も始まらない
結局のところ、大切なのは「今この瞬間に大きな成果が出るかどうか」じゃない。
やってきたことが、いつかどこかで思わぬカタチで効いてくることがある。
つまり、今日の行動が未来のストックになる ということだ。
今やれば、後で必ず積み上がっていく。
そう思えば、やる意味は確実にある。
案件が静かな今こそ、未来の自分のために貯められる時間。
そう考えれば、こんな時期も必要なんだろう
well benig それではまた!!
やり直せる,,,
そう言われても、現実の中で実感するのはなかなか難しいが
そのシンプルな真理を、受験を終えた娘が静かに教えてくれた。
彼女は10代の頃、学校生活にスムーズに馴染めるタイプではなかった。
特別な何かがあったわけじゃない。
ただ、周囲に合わせるのが苦しかったり、自分のペースがつかめなかったり、、、
どこにでもあるような、でも当事者にとってはなかなか重い、そんな時間だった。
それでも、人生は不思議だ。
何かがうまくいかなかった過去が、そのまま未来の可能性を閉じるわけじゃない。
20歳になったある日でも、娘は自宅で一人、黙々と絵を描き続けていた。
気がつけば、「これかもしれない」と思える道が、自然と見えてきたようだった。
本人の中に眠っていたこれをやりたいという強い想いが、一気に動き出した瞬間だった。
そこからの行動は驚くほど速かった。
受験を決め、予備校を掛けもちし、来る日も来る日も作品をつくり勉強をする挑戦を続けて…
結果的に、志望校を含めて10校に合格したのだった
あの頃うまく馴染めなかった日々も、今に続くための大切な必要な時間だったのかもしれない。
人生は、どこからでも進める。
やり直したいと思ったところが、スタートになれることを教えて貰った
そしてまだまだ娘と関われるってことも親父としてはうれしいもの、、、
いくつものギフトを貰った今日という日を忘れることはないだろう
well benig それではまた!!
日常というのは、思っている以上に「しみつく」。
同じ道、同じ店、同じ景色を繰り返し見るうちに、
自分の思考まで、その枠の中で固まっていく、、、
でも、日常を変えたいと思ったとき、
別に大きな決断や変化なんて要らない。
小旅行でいい、、、
ほんの少しの距離でいい。
知らない町の駅に降りて、
聞いたことのない店でコーヒーを飲むくらいで十分だ。
たったそれだけのことで、
自分の「立っている位置」がほんの数センチずれる。
その“数センチのズレ”が、実は大きい。
新しい景色を見たから特別な何かが起きるわけじゃないし、
誰かの人生が突然変わるわけでもない。
でも、ほんのちょっとだけ視界が広がる。
呼吸がゆるむ。
固定されていた思考が、わずかに緩む。
その緩みが、明日を変える。
大旅行じゃなくていい。
人生を変えるほどの体験じゃなくてもいい。
“日常をずらす”というのは、
そんなに大げさな行為じゃない。
むしろ、大きな出来事よりも、
小さなズレの積み重ねの方が、
あとからじわじわ効いてくることの方が多い。
だから、何かをやり直したいとか、
新しい流れが欲しいとか、
気持ちをちょっと整えたい時には、
遠くへ行く必要はない。
隣の町までドライブするとか、
ふだん降りない駅に行くとか、
帰り道をいつも違うルートにするとか。
それだけで日常は静かにずれる。
そして、ずれた日常の上で、
“これから”がまた積み重なっていく。
大きなことをしなくても、
人生は少しずつ変わっていく。
日常は、いつでもずらせる。
その選択権は、いつだって自分の手にあるってことで
明日へ歩めるのだ
well being それではまた!!
そして思う。
どれだけ日常に意味を見つけようとしたところで、
今日やった小さな一歩が、すぐに目に見える変化を運んでくるわけじゃない。
むしろ、ほとんどの場合は何も起きない。
いつも通り朝が来て、いつも通り仕事をして、
昨日と同じように一日が終わっていく。
でも——
ここが大事なところだ。
その一歩は、今日のためにあるんじゃない。
明日や明後日、その先の“まだ見えていない時間”に効いてくる。
人生って、意外と“遅効性”でできている。
撒いた種はしばらく芽を出さないし、
やったことが何の意味もないように思えても、
数日後や数か月後、ふとしたタイミングで効いてくる。
そしてその時ようやく気づく。
「あの日あの時の小さな一歩が、これにつながってたのか」と。
未来は勝手にやってくるものじゃなくて、
結局は今とこれからの積み重ねで、自分の手でつくるものだ。
今日という日をどう意味づけたか。
どんな視点で歩いたか。
どんな小さな選択をしたか。
そういう“微粒子レベルの行動”が、
後になって人生を大きく動かす。
だから、今日が平凡でもいい。
今日がつまらなくてもいい。
何も変化が起きなくても、それでいい。
ただ、未来に効いてくる一歩だけは、
誰もが今日から踏み出すことができる。
人生は続いていく。
だからこそ、意味はこれからいくらでも増やしていける。
今をどう生きるかで、これからが決まっていく。
そう思うと、平凡な日常も少しだけ前向きに見えていく
well being それではまた!!