さて今日は麻婆豆腐の素の片割れが残っていたので アレンジして納豆入れて見ると、、、美味いwいいぞw また「いいね」に気がつけたラッキー笑笑
そしてまた今日は加えて素晴らしいネットフリックス番組“サ道”に出会えた！
その名の通りサウナの番組なのだがWW
なぜサウナが今はやっているのか？必要なのか？受け入れられているのか？その答えがあった！
何だかんだ毎日バタバタになってしまう中、どうしても”思考”の連続に巻き込まれてしまう。そんな中サウナは”熱かったり”冷たかったり””整ったり”で”感覚”の世界に移動が出来るんだそうだ
サウナのような強烈な外的刺激でなくても、何かで”整う”瞬間を創れると動物的な感覚に回帰できる
そう思うと私の整うは
”ウオーキング”
”ブログ”
そして”サウナ”
三つも持っているのはラッキーだと思うＷＷ
well being それではまた!!
