自分の機嫌こそ　トってあげたい‼︎

さてさて激動激動に翻弄させられている　少しでも向き合うことにストレスが大きく　今こそ自分の機嫌取りたい

どうしたら機嫌が直るか？？？

いつもと変わらない生活リズム

それと

いつもと変わった休息を取る

このバランスが必要だ　

自分を奮い立たせるのではなく　そうだよねぇと言ってあげる事　これなんだと思う　

まあ良くやってます　とまずは褒めてあげたい

well being それではまた‼︎

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投稿者: Keiichi Nakadai

誰よりも”濃ゆい”人生を歩んできた・拓けていく道・トレード・オンへの道・より良いへの道を発信していきます!! Keiichi Nakadai のすべての投稿を表示