自分の機嫌こそ トってあげたい‼︎

さてさて激動激動に翻弄させられている 少しでも向き合うことにストレスが大きく 今こそ自分の機嫌取りたい

どうしたら機嫌が直るか???

いつもと変わらない生活リズム

それと

いつもと変わった休息を取る

このバランスが必要だ 

自分を奮い立たせるのではなく そうだよねぇと言ってあげる事 これなんだと思う 

まあ良くやってます とまずは褒めてあげたい

well being それではまた‼︎

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投稿者: Keiichi Nakadai

誰よりも”濃ゆい”人生を歩んできた ・拓けていく道 ・トレード・オンへの道 ・より良いへの道 を発信していきます!!

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