少し目を瞑ってみよう‼︎

自分に正直にww

休息にはチョコチョコ昼寝をするのが一番だ だからと言って むやみやたらに眠れるモノでもなく💦 精神を解放の究極が睡眠であるとするなら“準備”が必要なのだと気がついた

”眠いなぁ“となるのはどんな場面かw1日の最後の前にチョコチョコ出るタイミングは“お腹いっぱい”になった時だ

これを逃しちゃいけないのだwこの後の為にも今の為にも そんなことが出来るのは日曜日だけかもしれない 身体とココロへのご褒美をしっかり上げてみたい

週4を週3の晩酌減でコレステロール値に変化が出始めた 何よりも体調が良く身体のキレ出てきたwww 後はこれをキープし習慣化すればランディングしていく

無理なく本当はどうしたいのかをココロに持ち 直情的にくる欲望にも従ってみる

柔軟な選択こそ“しなやかに”なれる

さて少し目を瞑ってみようwww

well beingそれでまた‼︎

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投稿者: Keiichi Nakadai

誰よりも”濃ゆい”人生を歩んできた ・拓けていく道 ・トレード・オンへの道 ・より良いへの道 を発信していきます!!

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