”50才からの大返し”を成すコンサルの呟き
全く身体が重い 心身ともにSwitch OFFを求めているのか
久しぶりの呑み会も神経が鋭敏になるとマイナスもそこに引っ張られてしまう
じゃあ何をすればいいのか❓
何もしないと気持ちも留まり 離れられない やっぱりしっかり動いて気持ちからではなく身体からの代謝を促す すれば結果身体も引っ張っていけるんだと思う
でもそれでも身体は重たい💦 そういう場合は“外に出るだけ”でも空気が変わる まずそこまでニョキっとさせて 更にはそこで考えればいいんだと思う
状況変えられるのは自分だけ⁉︎
いやそうでもない 確かに一本目はそうかもだがその後は誰かが包んでくれ 一緒に歩めるモノだ
well being それではまた‼︎
さて土曜日に来た⁉今日は完全リセットにすべくMTGは自分のことだけにスオット、まあ昼寝も出来たし一旦良かったかな笑笑
夕方になり同族会社のメンバーである人からお誘いを受けて食事をする
改めて”鹿児島の食”のクオリティにビックリしながら会話を進める
今も部下のようにこうだああだをフィードバックされる いやいやもうそこんところは、、、ではある実際問題は
でも3年経っていてもこんなメンターの役割を果たせ、今に至ってはトラウマになりかけたその会社の情報を吸っても気にならなくはなってきた
そこが確認できた上で、しっかり彼に向き合えた自分に”成長の跡”を感じるwww
今のようにこちらもストレスピークに近くても がっしり受け止められた これはまたはっきり”自分の現在立ち位置”を把握できた
全部のシーンで色々はある絶対的に でもそこに愛があるが故になのか？収益がこうだからという自社理屈が優先されるのか？このどっちかで社員さんのモチベーションは可変する！
そういったことも振り返られ 自分もゲップ出るこの状態でこんなコミュニケーションと共に食事を楽しめたのは大きい
well being それではまた!!
千切れるぐらい突っ走った一週間 でも先週の減退からすればよくぞ頑張ったと言えるかな
さてホテル生活4日目にもなった
自宅と違うのが
・食事・布団・風呂
まずは食事だ これがダメだとまあ呑んじゃうかに陥る笑笑 呑まなくていいのにやるとやはり調子を崩す
そして布団 これは睡眠に響く
そして風呂 足を伸ばせるかどうか これも精神衛生上 響く
やっぱり思うに100直に響くのが“食事”になる まずこれが満足できると生活全体が華やぐ
今日は金曜日 呑むかもう少し進むか この食欲がない時こそ まず食事して“美味しい”を思い起こさせた
するとそこで止まる やっぱり身体は呑むことを欲していないことに気づく
お腹いっぱいになったからお風呂に入り早く休もう 明日もぎゅうぎゅうだから💦
しばらくはこの状況を楽しむ⁉︎と決めたので 上述ロジックで単身赴任生活を凌ぎたい
さて眠くなってきたな良かった良かった
well beingそれではまた‼︎
四日休肝日をあけて一杯やる笑笑
さすがに美味いwww飲食ダイレクトに五感を刺激してくる大切な大切な感覚だ
食欲がないものの食べれば“美味しい”呑める“美味い”なんだよなぁ
まあこじ付ける訳じゃないけど 停滞していたら(食欲も同じく)進めばいずれにせよ局面は変わる！
それが把握出来ている事 引き寄せられていることはラッキーだ
ラッキー偶然か まあその括りはどうでもいい
”何せ良かった“を大事にしたい！
well being それではまた！！
さて重たい身体を引きづり何とか鹿児島入り 食欲もなく今こそ飲酒をセーブするチャンス笑笑
mtgしながらウオーキングで平均10000歩に戻せて、ホッコリ！これで負の遺産を解消できたので
後は規則正しく寝るだけだ 今の今 今日の今日 ぎゅっと変えられる訳でもない なので地道に進むことだけ止めなければいいんだと思う 朝の始動を早く夕方は早く切り上げる これで本来パターンを取り戻したい
さて明日の始動に備えて早めに終了したい
well being それではまた!!