カテゴリー: 日常の気づき

皆さん　こんにちは！いかがお過ごしでしょうか。

gwも残すところ3日になり、もう少しインプットをしたいところですが、今日は最近インプット出来た内容をお話したいと思います！

書籍では、勝間和代さんの本を読んでいますが、コストパフォーマンスを意識して意味を持たせた生き方をされている、そして切れ味鋭い本質をズバッと指摘する文調にとても惹かれてます。

同様に堀江貴文さんも好きなのですが、共通しているのは、ぼろぼろになって苦しんだ経験を積み上げ、今があるところですね。それがあってこそで、進んでいれば拓けることを教えてくれます。

そしてここのところのMVPは百田尚樹さんの「影法師」ですね！時代小説ならではの深く染み渡る内容で、人間が影響できることって確かにあることに気が付けます。読んでいない方は損をしていますのでお薦めします＾＾

そして今日は献血に来たのですが2時間待ちなんですよね💦　これって混んで待ってでもと思わせる何かがないと帰ってしまいますが、看護師さんスタッフさんのコトがあるんですね。リラクゼーションスペースのように居場所としていきたいと思わせる暖かさがあるところがホント素晴らしい、私は90回超しているのはこれ目当て（看護師さん目当てではないw）かもしれませんね。

読書で感性を刺激し、リアルで実際に感じる　そしてブログでアウトプットする　というサイクルをどんどん回していきたいと思います！

本日もお付き合頂きありがとうございました！

それではまた明日もお逢いしましょう!!

皆さん　こんにちは！3連休最後いかがお過ごしでしょうか。今日は東京に電車で来たのですがうつらうつらｍｍｍ　電車に乗ると眠たくなるのは何故なんでしょうか。ウオーキングをして身体が動くようになってからだと思いますが、、駐車場や渋滞など不確定要素がある車での移動って本当に最小限にするようになりました。もちろん運転をしたい時もあるのですが、帰りに吞むことも出来る幅広く合理的⁈な選択をするようになっている今日この頃です＾＾

さて昨日生産性のないストレスから解放されてきたお話をしましたが、今日はその続きをしたいと思います。

キツイ状況がくると私もそうでしたが、

気のせいだ、

まあ今じゃなくてもいい

呑んじゃえ＾＾

とどうしても　眼をそむけて逃避しようとしてしまいます。

ただそうして先に先に延ばしてしまうと、火種を抱えて持ち越してしまうことになります。そうすると　解決出来ない時間と長く付き合うことになり、断然、ダメージが大きくなる、なので

問題解決に着手するのか？

棚上げするのか？

のジャッジを一旦してみるのが良いと思いました。

私は剣道は幼稚園から高校まで、大学から50手前までアイスホッケー,,,小さいときから途中で投げ出さずずっとやり続ける人生を過ごしてきました。なので途中でやめるは習性的に抵抗があるのですが、乗り越え方には”乗り換える”という選択があることを仕事で教わりました。

半ば強制的恣意的な面もありますが💦拘って続けて進む・拘って乗り換えて進む　どちらもオッケーだと思います。

一番したくないのは自分の選択でそこに所属している・それをしているのに、他責で文句にすることです。そうしても全く状況が変わらず、変えられるのは自分が決めたことだけ　ですから。

仕事の場合、生活の手段でもあり、妥協と調整と忖度に嵌まり込みやすくなります、ただ仕事こそ一番自己実現が叶う手段であるので、ここは拘りの選択をしたいところです。

決めるってキツイんですよね、ただ納得できる唯一の手段,,,

拘って続けて進む・拘って乗り換えて進む で歩んでいきたいと思います。

さて今日はビールでも呑んじゃおうかなぁ,そんな夕暮れになってきました＾＾

本日もお付き合い頂きありがとうございました！

それではまた明日お逢いしましょう!!

皆さん　こんにちは！連休の真ん中いかがお過ごしでしょうか。いま、次の会社にお世話になるまでガラケー生活なんですが、いやぁぁ不便ですねこれは。何かを調べる、どこかに行く、決済する、ポイントカードなどなど今や財布より必要なものになっているんですから💦逆に相当依存してしまっていたんだということに気が付きます。効率がよくなっていてもスマホをいじってばかりなら　何をやりたかったのか分からなくなってしまいますので。

さて勤務が終了して4日ほど過ぎ、だいぶリセットが進み、身体の変化が出てきました。

まず勤務中は食欲があまりなく昼は軽食程度しか食べられなかったのですが、ちゃんと定刻におなかが空くようになりました。また晩酌も軽くしか飲めず、弱くなったと思っていましたが、こちらも普通に飲めるようになりましたW

やはり無理無理を抱えてしまっていたので、身体の変調として出てきてしまってたんですね。そう思うと大袈裟に言えば命拾いをした、次を決めずに決断したのは大正解だったと思います、人生は謳歌するためのもの、その目的から外れたら離れる　そう実行できたのはラッキーでした。

半年を超えて一年経てばその会社の事業のことは把握でき、隅々まで実行できる　それが確認できたので、現状維持バイアスにかからず、最も良いへ進む、それが今の場所であっても　違う場所であっても進む　その軸をズラさずに進むをこれからもしていきたいと思います。

身体が元気になったのはいいのですが、重くなってきたので💦運動で心地よい代謝を促したいと思います＾＾

さて日がだいぶ傾いてきました、連休最後は東京にいくことになっているのでその準備をします。

本日もお付き合い頂きありがとうございました！それではまた!!

皆さん　こんんちは！いかがお過ごしでしょうか。今日は寒かったですよね。退任してホッとしているのも加わり、あまり動きたくなかったのですが、どうしても朝一で出かけなくてはならなくて💦　いやあ動きたくないなの時でも　いつものルーチンまずやってみることにしています。

・暑めのシャワーをたくさん浴びる

・散歩を1500歩程度・15分程度する

・朝ごはんは軽くてもいいから食べる

・軽く読書をする

これで　身体・心・頭を立ち上げてみて、”どんより”を振り払えないかをやってみます。そうするとだいたいは思い込み、思い過ごしであった　ことに気が付けます。”どんより”の正体はどれかが立ち上がっていなかったにしか過ぎなく、動けば状況は変わるもの　それを経験してきているのでえいっとやってみることにしています！

そして最近は汗をかくこと！サウナがマイブームでして、サウナ後の水風呂ってぎゅー－－っと身体を絞っていく感じ・リセット状態になり、あがった後にぼーっとする時間、これは整うんですよ、最高に。

そんなこんなしていると眠気がさしてくる、そしたら、眠りに身をまかせる。起きるとガラッと気分が変わっっているのに気が付けるんです。自分なりの整え方を知っていると拠り所に出来ますよね。

さー－－て明日はちょこっとMTGをこなしてまた休日モードに入ります。改めて気が付いたのですがkindleでの読書は片手で読めるし、字もはっきり見えるし💦とてもいいですね、GW中にたくさんインプットし、新しい職場でアウトプットしていきたいと思います。

それではまた明日お逢いしましょう!!

本日もお付き合いいただきありがとうございました。