“天を敬い、人を愛す”!!

さて重い身体にムチを打ちウオーキングを敢行wwwせっかく鹿児島市内にいたので”城山公園”展望台までバスで行き まずは桜島を臨むwww

そこから遊歩道を歩き、鶴丸城~薩摩志士像~西郷隆盛像~天文館~大久保利通像と歩数を稼いでみた

城山の遊歩道

そんなことをしながらのツラツラと西郷隆盛が遺した”敬天愛人”の意味を自分なりに想ってみた

西郷隆盛 揮毫の書

意味合いについてはウキペディアから抜粋

(原文)「道は天地自然の物にして、人はこれを行うものなれば、天を敬するを目的とす。天は我も同一に愛し給ふゆえ、我を愛する心を以て人を愛する也」

(現代語訳)「道というのはこの天地のおのずからなるものであり、人はこれにのっとって行うべきものであるから何よりもまず、天を敬うことを目的とすべきである。天は他人も自分も平等に愛したもうから、自分を愛する心をもって人を愛することが肝要である

なるほどwww

「天は分け隔てなくチャンスを施すべく、自分を見てくださっている そのように自分も他人を隔てなく 自分を愛するが如くを 愛を持って人に接することが大切だ」

今の状況を嘆きすぎず 乗り越えられる試練であり いつも王道を示してくれる天はいつも味方だwww

そして”人を愛する”これは主体的なモノであることをはっきり教えてくれている 愛して貰ったから対価で愛す 返すモノではない そしてそしてここがいいwww

“自分を愛する心をもって” 

私もそうだが自分には甘い そのぐらいの感覚で”ゆったり”やればいいよ と聞こえる

西郷隆盛 銅像

何にせよ 自分を愛さずに好きにならなくて 他人どころではない 自分にまずそれを向けて”あったかく”なるのだ

すれば問題はいつも”コト”になり「より良く」に皆んなが進めるwww

よしまずは自分は気分よく15000歩まで稼ぐがwww

well being それではまた!!

“主体的”であれ‼︎

何と体重が72kgの許容ギリギリまで来てしまっていることに気がつく💦正月で呑んでばかりだったのが積み重なったwww

規則正しい晩酌ペースに落とす

ウオーキング量を増やす

「稼ぐと削る」この両面をしない最早崖っぷちだ サウナで新陳代謝をあげて後は歩きまくる!

お腹周りがキツいとホント何かと億劫になる これが太る一番のデメリット “軽やかさのキープ”は絶対にベースに置かなくてはだ

あと そこまで食べなくても良くなっていることも上手く使いたい 食べないと本能的に勿体ないと思ってしまっているが 身体は求めてはいないのだ

ガツガツ行かなくても良いお年頃wwwそこは冷静に見極めたい

プロバスケの試合🏀

そんな中プロバスケの試合を一階席で観戦!

大男が走り ぶつかり 投げる 点数もどんどん入りゲームの動きも激しく 分かり易く面白いwww

ショーアップも上手でアイスホッケーをやっていた自分からすると コンテンツが良ければ という“たられば”ではなく コンテンツを創る 方に向かっているところが素晴らしいと思った

そうそう

“主体的である”

これが全てだ!!

well being それではまた‼︎

”楽しむ“のみだ!!

ふとYouTubeの上位にあった動画を視聴して思ったことwww

50代からは

縮こまらずに

畏まらずに

自然体であること

まずは自分らしくを尊重し やりたいことを笑顔でイキイキと楽しんだもの勝ちだとのことwww

何となく55歳が折り返し年齢のように思っている そこまで三年はグッと登ることで60才やその後の勢いが違って来そうと想像する

そうそう楽しまなきゃ損だ

今まで色々噛んで来たんだから もう自分に負担をかける嘘ついてやることはない 

面白そうなコトはジャンジャンやって 自分の新たな境地に行ってみたい

そんな事を勝手に夢想し トライ出来るのがこの年齢だと思える

とにかくやってみたいwww

well being それではまた‼︎

勝ちたいのは誰に?何に?

さて少しずつ10000歩アベレージに近づけた今晩 やれば確実にスコアリングされる訳だからやって必ず意味があるのでこれは良いなぁwww

さてウオーキングしている中でのYouTubeヒアリングでおおっと刺さった

勝利至上主義になってしまうと本質を失うという内容で

「勝利したいのは何に対してなのか」

そうだ 比較しやすい人ではない いかに問題という飛び込んでくるボールに こちらで持っているバットでクリーンヒットさせるかを考えたい 

相手がどう来ようとこちらはフルスイングするスタイルは崩さない 自分がどうするか に集中すると後悔も減る

適切に誰かに勝ちたいという“カッコつけ”は確かに 確かに訴求力が強い 

ただホントはそいつに勝つこよではなく より良くなることが目的のはずだ そこは胸に留めておきたいwww

well being それではまた‼︎

眠りの“三種の神器”‼︎

最近のぐっすり眠るトレンド

12000歩稼ぐwww

大雨サウンドを聴きながら床につくwww

芋焼酎のお湯割りを一杯呑む

肉体を疲れさせ 芋焼酎であったまり心身をリラックスさせる そして大雨サラウンドで締める これはザーーーーーっと耳に入って来るので物理的に何も考える事が出来ない笑笑

この”三種の神器“はとても心強い はっきり結果がついてきてくれるのが分かっているので尚更安心して眠れる

さぁ週末に差し掛かってきた もう少し粘れるようにそのためにも睡眠は大事 まずは適切なウオーキングで土台を創りたい

well being それではまた‼︎