blog

やっぱりルーチンは崩さないようにしないと,,,

肩コリが酷い今,,,まずは単純に疲れている　これは昼寝だなとゆっくり30分、、、これでいったん戻っている感覚になる　

そして月一の美容院で揉んでもらっていることを思い出す　今月は行っていないんだからこうなるんだよなぁ　だから身体の異変はこういう規則正しさを間違ったときに起こるもので、、、そこはしっかり刻んだほうがいい　

こんな時は早めに軽く一杯やって後は惰性で酔いを楽しむ　何となくワークをやりながら頭も使い　家事をしながら身体も使ってみる　

その日にイロイロを使い切る、、、なかなかそこまではいかないけど”使い切る”に合わせようとすることは自分にも出来る　

そう夜になってまだまだだったら今やればいいのだ　そんな不器用も自分だ　それも味わいがあるのかな　

well being それではまた!!

“師走に突入した”

師走入ったのに信じられないような陽気だ　単純に過ごしやすいと片付けて良いのだろうかと心配になる　今日は12月の第一日曜日なり、大学ラグビーの早稲田対明治の決戦の日なのだがこんなにあったかいのは初めてだと思う　そんな陽気に助けられてウオーキングが進みゴルフも挽回のチャンスがまだあると思える　そんな楽しみも抱えながら昨年比の売上高にもうちょっとも拘っていきたい

さてさてそれはそれとしてラグビー決戦は惜敗に終わった　半ば当事者⁈でもあるので良い勝負だったとは言いたくはない､､､でも本当に全力を尽くした素晴らしい試合だった

最後押し出された明治の海老沢選手､､､選手権で晴らしてください

逆に3位となれば選手権序盤から出るので決勝まで行くなら最も多く試合を観れる　

そっちの方が良かったかもと懸命に自分を慰めつつ全力を尽くす美しさ､､､そこそこではない全力って､､､いやぁ素晴らしい

自分も迫ってみたいこの美しさ､､､本当に素晴らしかった両校の選手たち　ありがとうございました

well being それではまた‼︎

“資料は纏まってきた”

資料って確認するほど直すところがあって､､､その分7コマ全部調整しなくてはならない

でもスライド云々よりどうプレゼンが出来るかでどう話出来るかを詰めていかなくてはと思っている

1コマでもやってしまえば､､､ではあるがそこまではとにかく落ち着かないものだ　本番があるからこそ味わえるこの緊張感やストレスに翻弄されながら

でも何にしても翻弄されることが重要なのだ　自分のペースでやれないから筋肉がつくのだ　楽しもうまではいかないがとにかく向き合っていることに注力したい

しかしこれが終わるとどんな自分になっているんだろうか　怖い感が先立つが楽しみも少しある

期待している自分もいること､､､きっとやり遂げると思っている自分がいるんだろう

とにかく結果を先回りしても仕方がない

今を生きて、生きて、そして生きていきたいと思う

well being それではまた‼︎

協力してくださる方々に思いを馳せながら､､､

さて、研修講師としてのデビューの話題､､､色々サポート頂いているとはいえ個人事業主としてやるべきは、実に幅広い範囲であることを痛感する

今までどれほど多くの人々に支えられてきたのかを改めて実感し　一人で活動することになり、その支えがどれほど大切であったかを深く思う次第だ

そう日常の中で「当たり前」と思っていたことは、実は何一つとして当たり前ではない　しかし、同時に自分自身がこの状況を引き寄せられたとも言えるので、感謝の気持ちを忘れずに、自分自身も鼓舞できたらと思う

今日は月末日､､､入金を確認する日なのだが最近では、未入金に悩まされることもなくなってきたこともあり様々なことに慣れてきていると感じる

そう言うならばこれからは、より一層「やる」ということにフォーカスできる環境が整いつつあるのだと思う

もちろん、うまくいかない時期も再び訪れるかもしれない。そのため、やれる時にはしっかりと行動を起こしておきたい

当月の締めをしっかりと行い、師走を迎える準備を整えたい。新たな年を迎えるにあたり、これまでの経験を活かし、さらなる成長を目指していこう

well being それではまた‼︎

一定やるべき布石は打つ､､､

気持ちを切り替えるためにサウナでデッドストックを行い､､､弾みをつけて今日に臨む　夜まで色々なタスクをこなせ10000歩もクリアできた　この大事なルーチンをおざなりにしていた今日この頃､､､というのも燃料費高騰による値上げ各所一斉にあり､､､そこに嫌気が差している自分いた

でも頭は嫌気そう思っていても身体は欲っしていたのだ

これは晩酌でも言える

今は週３しているがそれはやっぱり頭が習慣でそう思っているからそうしてしまっているが　その実身体的には週2にしてくれと言っているのに惰性になっていることに勘付いていたからだ

精神と肉体には常にギャップがある　精神が反応する中本当は身体はどう直接感じているのか､､､そこは大切にしていきたいところだ

身体は金属疲労がきている年齢だ　もっと身体に耳を傾けるとしたい

よし大切にしようかな明日は健康診断だしw

well being それではまた‼︎