”53才での初体験､､､“
今まで機会に恵まれずやれなかったコトを思い切ってやってみた
思ったほど悪くもなく思ったほど良くもなかった 言うなら普通だった
何事も思うほどハードルが高いモノではない
何事も思うほど期待出来るモノでもない
あまり惑わされず
あまり畏れず
あまり踊らず
臨めばいいんだと改めて思った やってみたってどうというコトでもない まずはやってみようと！
よし今日もやってみるか
well beingそれではまた‼︎
タグ: 朝活
こんなコトでも変わるモンだ‼︎
“こんなコトでも変わるモンだ”
入金日前に思わぬ入金を確認し よっしゃぁーで始まった今日､､､こんなコトでも気持ちはすぐに変わる
少しでも変わるともうちょっとの欲が出る 全然サボっていたジム通い､､､やる気を自宅にある腹筋マシーンに向けてみる 身体に血液がまわり 刺激された下っ腹に力が入りピシッとなる
そうなると外の空気を吸いたくなる 軽く草むしりをやって 少し散歩をする
そんなこんなしていると整ってきた今日､､､でも無理はしない 今日は小説でも読んでゆっくりしよう
well being それではまた‼︎
思いっきりやり 思いっきり休む‼︎
”思いっきり､､､“
膝が痛くなったコトもあるのか全体に気が乗らない数日になってしまっている 少しぐらいだからイイやと思っても引きづっていては進みが悪くなり､､､それが出てしまっているのだろう
土日もすぐに来る明日は入金確認以外ちょっと休もう 脳内疲労からまず取った方がいいと思う
よしそれならもう少し仕事を進めよう 今日やってしまえば明日はやらないで済む
どの時間にやろうがやれば良いのが個人事業主の特権になる よし思いっきり休むために思いっきりやってみようか
well being それではまた‼︎
また触れるコトが出来た‼︎
”繋がっていた縁にまた触れる“
昨晩は５年ぶりにビジネス仲間と会食をした ホントはもっとこんな期間を開けずに会いたかったんだけど､､､
やっぱそこは時間が必要だった 時間さえ取ればその当時拘っていたコトも薄くなれる
必要だったのはいっとき忘れてたっていい 今不必要と断定しないコトだった
かけた時間分 氷解した速度は早かった思えた
変わらず進み続けた彼 “変わらず”って毎日積み重ねていたからこそ変わらないように設えられている訳で､､､
とっても刺激を頂き 自分も自分のミッションに向かいたい
well being それではまた‼︎
労わって大切に‼︎
”痛む膝🦵に思う､､“
サポーターをしても重さが取れない左膝 これも年齢なのかなぁ
50年使って来たのだ どんなものだってガタは来る これからは労わり大切に使ってくださいというサインなんだろう
“やり過ぎ”は避けなくてはならないが10000歩ウオークは意欲を増幅させてくれ やる気の低下を抑えてくれていた
だからこの運動習慣を何かで置き換えたい 手軽でないと続かないので自転車🚲かなぁと候補にしている
後は節酒と引き換えに手持ち無沙汰になっておやつを食べ過ぎている
体重を気持ち落とすことも痛みを遠ざけるはずだ
重い=疲れが身体の一部でもあるとやっぱ引きづられる､､､身体も疲れているんだろう そこも労わっていこう
well being それではまた‼︎