“ちょっとでオッケー”
中二日の晩酌守れている 期待している生活の変化も出てきてて､､､呑まなくなっての余白でまず家事🧹をやれるようになっている 自分なりではあるものの昨日はハンバーグを作ったw
一日24時間は誰しもが同じくで 何かを辞めるから何かを始められている そんな一例だ
呑まないから感情の起伏も起こらず 精神的な安定で進むもので､､､本の読みかけもだいぶ片付けられたw
そして何よりもたまの晩酌が美味しいw惰性でまあまあよりしっかりの方が良いに決まっている
たった一つの行動を変えただけで多くの行動に影響出てくる そう何もかも変えなくて良いのだたった一つでも動かせれば良いのが分かった
ちょっとだけ動かそう それでオッケーだw
well being それではまた‼︎
